Увы, но поменять адрес электронной почты нельзя. Создавай новый аккаунт с почтой, переноси туда вещи.
А на счет почты, подавай заявку в службу поддержки на восстановление. Если уточнишь, что за почта ( Яндекс, Майл и т.п ), расскажу подробней о восстановлении)